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Como acolher jovens em crise: veja os sinais de alerta

Published

2 meses ago

3 de abril de 2026

'Deixei de ter um filho presente e carinhoso para ter um que se isola e se rebela', lamenta mãe — Foto: Getty Images via BBC

A pesquisa Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar, realizada pelo IBGE, colocou luz sobre a crise de saúde mental que aflige os jovens brasileiros. De acordo com os dados colhidos a partir de 118 mil estudantes, são crescentes os índices de tristeza e desânimo entre adolescentes de 13 a 17 anos.

O quadro exige novas estratégias de abordagem de pais, mães e educadores a esses jovens. No podcast O Assunto, pediatra e sanitarista Daniel Becker destaca que, embora o cenário seja complexo devido ao impacto das redes sociais e do confinamento digital, existem caminhos para reconstruir vínculos e aumentar o acolhimento.

Sinais de alerta: o que observar

Becker enfatiza que a família deve estar atenta a mudanças de comportamento que podem indicar sofrimento profundo ou depressão. Entre os sinais listados estão:

Isolamento extremo: o adolescente deixa de participar de refeições e reuniões familiares, preferindo ficar trancado no quarto com telas;
Alterações físicas e escolares: cansaço excessivo, olheiras por falta de sono, desculpas para faltar às aulas (que podem indicar bullying) e queda repentina no rendimento escolar;
Discursos de desesperança: frases como “não sirvo para nada” ou “não quero mais viver” devem ser tratadas com seriedade imediata, pois indicam risco de suicídio.

A técnica da conversa no carro

Uma das orientações mais práticas do médico é sobre a forma de abordagem. Becker sugere que conversar no carro ou no ônibus é mais eficaz do que o confronto direto.

“No carro, a gente não olha para o adolescente e ele não se sente julgado. Como estão todos olhando para a frente, a conversa flui melhor porque ele não se sente observado”, explica o pediatraDicas para o acolhimento afetivo

Para o especialista, o espaço de convivência não pode ser focado em sermões, mas sim em afeto e delicadeza. Ele recomenda as seguintes abordagens:

scuta ativa: é fundamental ouvir o jovem sem forçar a barra ou aplicar punições excessivas. O objetivo é servir como guia e orientação;
Convites para o “mundo real”: chamar o adolescente para atividades simples, como ver um jogo, ir ao cinema ou jantar, ajuda a manter o contato com a realidade fora das telas;
Rede de apoio: envolver avós, tios e amigos da família para que o jovem tenha diferentes pontos de contato e suporte;
O papel do esporte: Becker afirma categoricamente que “o esporte salva na adolescência”, sendo essencial para retirar o jovem do confinamento digital.

Quando buscar ajuda profissional

Se os sinais de alerta persistirem, o médico orienta que os responsáveis devem “arregaçar as mangas” e procurar imediatamente um profissional de saúde mental

Além disso, a articulação com a escola é indispensável para entender o comportamento do jovem fora do ambiente doméstico.

“A atenção amorosa ao adolescente hoje é fundamental. Eles dizem que se sentem não vistos, não reconhecidos, e isso agrava tudo”, conclui Becker.

O Assunto é o podcast diário produzido pelo g1, disponível em todas as plataformas de áudio e no YouTube. Desde a estreia, em agosto de 2019, o podcast O Assunto soma mais de 168 milhões de downloads em todas as plataformas de áudio. No YouTube, o podcast diário do g1 soma mais de 14,2 milhões de visualizações.

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