Saúde
Chocolate enriquecido com café pode ser mais nutritivo, indica estudo
Published
3 meses agoon
By
Da Redação
Pesquisa brasileira combina cacau e café verde para elevar teor de polifenóis e melhorar a aceitação sensorial do doce
Apesar de esbanjar benefícios, os chocolates com maior quantidade de cacau nem sempre são os mais apreciados. Isso porque, quanto maior for a concentração da semente do fruto e de seus antioxidantes, mais intenso e amargo tende a ser o sabor. Mas uma pesquisa brasileira investiga uma alternativa promissora, aliando sabor e maior concentração de substâncias bioativas.
A matéria-prima escolhida pelos cientistas da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) e do Instituto de Tecnologia de Alimentos (Ital) foi o café, sobretudo grãos que não atingem o padrão de cafés especiais. “Apesar do menor valor de mercado, eles apresentam teores elevados de compostos antioxidantes”, comenta a nutricionista Julia Millena Silva, autora do trabalho, que faz parte do seu doutorado na Faculdade de Engenharia de Alimentos (FEA) da Unicamp.
A iniciativa ajuda a escoar essas sobras, combatendo o desperdício alimentar. Para a pesquisa, foi selecionado o café verde, ou seja, aquele que não passou pela torra, assegurando a máxima preservação do conteúdo benéfico.
Também foram utilizadas técnicas como a encapsulação, que isola os compostos bioativos em cápsulas microscópicas, protegendo-os da degradação e permitindo a liberação do conteúdo lentamente, sob condições controladas, que melhoram a biodisponibilidade. “Como os polifenóis são sensíveis à luz, ao calor, entre outros fatores, essa tecnologia é bem-vinda para estabilizá-los”, explica Gisele Camargo, doutora em tecnologia de alimentos e pesquisadora do Ital.
Outra função da encapsulação é reduzir o amargor típico desses compostos, permitindo que o chocolate ao leite mantenha suas características sensoriais mais agradáveis. “A proposta representa um avanço no campo da nutrição funcional, já que, tradicionalmente, alimentos com maior teor de compostos bioativos apresentam menor aceitação sensorial, o que limita sua adesão no consumo cotidiano”, destaca a nutricionista Brennda Leal, do Einstein Hospital Israelita.
O grupo dos polifenóis
As substâncias em destaque na pesquisa são parte de uma grande família, que conta com 8 mil integrantes catalogados até agora e divididos em classes, de acordo com a estrutura química.
Na natureza, esses compostos são sintetizados pelos vegetais para protegê-los em situações adversas. Defendem contra os raios ultravioleta e de condições desfavoráveis, em tempos de seca ou de muita chuva. Inclusive ajudam a combater fungos e patógenos capazes de trazer danos às plantas, resguardando as espécies. Por exercerem todas essas funções, são classificados como metabólitos secundários.
Os grãos de café acumulam os ácidos fenólicos, sobretudo o ácido clorogênico e o ácido cafeico. Já o cacau é rico em flavonoides, caso das catequinas e epicatequinas. Além de defender os vegetais, no organismo esses fitoquímicos são reconhecidos pelas potentes propriedades antioxidantes. Significa que ajudam a neutralizar radicais livres, que, em excesso, causam danos celulares. Essa ação atenua o estresse oxidativo, preservando as artérias, por exemplo. Os polifenóis também atuam contra inflamações e, por isso, destacam-se em estudos pela proteção cardiovascular.
Dicas de consumo
Enquanto o chocolate turbinado com antioxidantes ainda está nos laboratórios de pesquisa, vale buscar as melhores opções do alimento disponíveis nas gôndolas. No último dia 15 de abril, foi aprovado pelo Senado Federal um projeto de lei (PL 1.769/2019) que estabelece percentuais mínimos de cacau em produtos como chocolates e cacau em pó. A norma ainda aguarda sanção do presidente da República.
Além de obrigar os fabricantes a estampar o teor de cacau nas embalagens, ela estabelece que o produto deve conter pelo menos 35% de sólidos de cacau; no caso do chocolate ao leite, o mínimo será de 25%. Com isso, as designações “amargo” e “meio amargo” devem desaparecer dos rótulos.
“Recomenda-se dar preferência por formulações com concentração igual ou superior a 70%”, sugere Leal. Sobre a quantidade, tudo vai depender do estilo de vida de cada um, mas, geralmente, quadradinhos de 20 a 30 gramas são os mais indicados. “Já o chocolate ao leite deve ser consumido ocasionalmente e em porções ainda menores”, recomenda a nutricionista do Einstein.Uma dica é consumir o doce como sobremesa, após refeições ricas em fibras, como grãos e hortaliças, o que ajuda a reduzir o impacto do açúcar no organismo. Outro ponto importante é comer devagar, prestando atenção ao sabor e à textura, o que favorece a saciedade e evita excessos.
📲 Curtiu essa notícia? Siga o FA NOTÍCIAS
No Twitter, Facebook e Instagram.
Entre nos grupos WhatsApp e Telegram!
Horóscopo do dia | previsão para os 12 signos em 17/09/2026
Dependentes e trabalhadores, muitos virginianos tem a tendência de se tornar até obcecados pelo trabalho. Gostam de ordem e de...
Homens usam Pix de poucos centavos para ameaçar ex-companheiras no Espírito Santo
Transferências de até R$ 0,08 foram utilizadas para enviar mensagens às vítimas e contornar bloqueios nas redes sociais; dois suspeitos...
Bicho-preguiça é encontrado próximo à BR-101 e devolvido à mata em São Mateus
Animal apareceu no km 78,5 da rodovia e foi retirado da área de circulação por trabalhador de empresa terceirizada Um...
84% dos homens já viveu ejaculação precoce, mas metade nunca conversou sobre o assunto
Pesquisa do Sexlog revela que o medo de decepcionar pesa mais do que a própria frustração e ajuda a explicar...
Foragido por roubo é identificado por totem e preso em São Mateus
Sistema de reconhecimento facial detectou homem de 45 anos que possuía mandado de prisão expedido pela Justiça Um homem de...
Pedreiro morre e dois trabalhadores ficam feridos após galpão desabar no Norte do ES
Vítimas trabalhavam na instalação do telhado, a aproximadamente 11 metros de altura, quando a estrutura caiu em uma fazenda na...
Urinar após a relação sexual pode ajudar a prevenir infecção urinária
Hábito favorece a eliminação de bactérias da uretra, mas não garante proteção completa e deve ser associado a outros cuidados...
FA 1447 / 28 DE MARÇO DE 2026
As principais notícias de São Mateus, Norte do Espírito Santo e do Brasil, você encontra na sua edição impressa do...
FA 1446 / 21 DE MARÇO DE 2026
As principais notícias de São Mateus, Norte do Espírito Santo e do Brasil, você encontra na sua edição impressa do...
São Mateus
Menino de 11 anos morre após se afogar em piscina de parque aquático em Guriri
Vítima recebeu atendimento dos bombeiros e do Samu, mas não resistiu; Polícia Civil investigará as circunstâncias do caso Um menino...
São Mateus concentra R$ 2,4 bilhões em investimentos e amplia geração de empregos
Município criou mais de 500 postos de trabalho em 2026 e registrou a abertura de 2.487 empresas nos primeiros oito...
Notaer transporta fígado de São Mateus para transplante na Grande Vitória
Operação aérea reduziu o tempo de deslocamento e ajudou a preservar a viabilidade do órgão Um fígado captado em São...
Regional
Estudante de Medicina Veterinária morre em acidente na BR-101, em Ibiraçu
Larissa Gambarti, de 20 anos, estava em uma motocicleta que se envolveu em uma colisão com um micro-ônibus Uma jovem...
Atirador na garupa de moto mata jovem e deixa dois baleados em Linhares
Ataque aconteceu na madrugada deste sábado (12), na comunidade de Vila Bagueira, zona rural do município Um jovem de 21...
Carreta carregada de celulose tomba e cai em rio na ES-010, em Aracruz
Motorista sofreu um corte na cabeça e foi socorrido para a UPA de Barra do Riacho; acidente aconteceu na madrugada...
Estadual
Alerta de tempestade prevê chuva forte e ventos de até 100 km/h no Espírito Santo
Aviso laranja do Inmet abrange 26 municípios e aponta risco de granizo, alagamentos, quedas de árvores e interrupção no fornecimento...
Indústria capixabas cresce 12,8% em julho, o maior avanço entre todos os estados do país
Produção de petróleo do ES chegou a 275,9 mil barris diários em julho e ajudou a indústria a liderar avanço....
Vídeo | Batida envolvendo quatro veículos deixa duas pessoas feridas
Acidente aconteceu na Avenida Santa Leopoldina, em Itaparica; motociclista de aplicativo sofreu possível fratura em uma das pernas Uma colisão...
Nacional
Vídeo | Túmulo de jovem assassinado é violado e corpo incendiado em cemitério
Homens armados teriam rendido o vigilante e invadido o Cemitério São José, em João Pessoa; Polícia Civil investiga o caso...
Imagens fortes | Vídeo mostra momento em que professora é esfaqueada por aluna dentro de sala de aula
Ataque aconteceu em uma escola pública de Cametá, no Pará; vítima sofreu um ferimento nas costas, mas nenhum órgão vital...
VÍDEO | Torcedor cai do anel superior do Couto Pereira durante clássico e é levado ao hospital
Um torcedor do Coritiba caiu do anel superior do Estádio Couto Pereira, em Curitiba, durante o clássico contra o Athletico,...
Policial
Homem é baleado em bar em São Mateus
Um homem, cuja identidade e idade não foram divulgadas, foi baleado na noite de sábado (1º) em um bar localizado...
Idoso é espancado por grupo após discussão em bar em Boa Esperança; suspeito é preso
Um idoso ficou gravemente ferido após ser espancado por um grupo de quatro pessoas na noite de sábado (1º), em...
Casal e mais dois são presos com drogas, armas e R$ 14 mil em São Mateus
Um casal e outras duas pessoas foram presas durante uma operação da Polícia Militar contra o tráfico de drogas realizada...
ENTRETENIMENTO
Gabriela Loran compartilha ensaio em cachoeira e recebe elogios nas redes sociais
A atriz Gabriela Loran, de 33 anos, chamou a atenção dos seguidores ao compartilhar um novo álbum de fotos em...
De biquíni, Sheila Mello exibe boa forma durante viagem a Pernambuco
A ex-dançarina Sheila Mello, de 47 anos, compartilhou com os seguidores momentos de sua viagem por Pernambuco e chamou a...
Carol Nakamura posa de sutiã branco e recebe elogios nas redes sociais
A atriz Carol Nakamura chamou a atenção dos seguidores ao compartilhar uma foto em seu perfil no Instagram. Na imagem,...
POLÍTICA
Líderes comunitários poderão contar com programa de capacitação
Reconhecer, incentivar e fortalecer a atuação de líderes comunitários. É o que pretende o deputado Zé Preto (Podemos), autor do...
Líderes comunitários poderão contar com programa de valorização e capacitação
Reconhecer, incentivar e fortalecer a atuação de líderes comunitários. É o que pretende o deputado Zé Preto (Podemos), autor do...
Janete defende mobilização contra o aumento da violência contra animais
A campanha Abril Laranja, dedicada à conscientização e ao combate à crueldade contra animais, foi destaque no pronunciamento da deputada...
Esportes
Fluminense e Vasco abrem oitavas de final da Copa do Brasil com 0 a 0
Depois de clássico morno no Maracanã, decisão fica para quarta-feira Fluminense e Vasco não saíram do 0 a 0 na...
CBF confirma uso do impedimento semiautomático no Campeonato Brasileiro
A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) confirmou nesta terça-feira (21) que o impedimento semiautomático será utilizado a partir da 20ª...
Copa do Mundo 2030 celebrará centenário do torneio com 6 países-sede
Torneio pode ter aumento também no número de participantes Após 304 gols em 104 partidas, envolvendo 48 seleções em três...
Mais Lidas da Semana
-
São Mateus6 dias agoNotaer transporta fígado de São Mateus para transplante na Grande Vitória
-
Regional5 dias agoCarreta carregada de celulose tomba e cai em rio na ES-010, em Aracruz
-
Estadual5 dias agoBancários mantêm greve no Espírito Santo após rejeitarem propostas do BB e da Caixa
-
Regional5 dias agoAtirador na garupa de moto mata jovem e deixa dois baleados em Linhares
-
Regional7 dias agoSTJ manda soltar prefeito afastado e ex-prefeito de Pedro Canário presos em operação da PF
-
São Mateus6 dias agoGrupo capixaba anuncia investimento de R$ 60 milhões em hidrelétrica em São Mateus
-
Nacional5 dias agoO que é proibido fazer no dia da eleição? Confira 10 regras
-
Estadual5 dias agoEspírito Santo tem alertas de tempestade para domingo (13) e segunda-feira (14)






