O que acontece no corpo quando não fazemos amor?

Você vai ficar surpreso com algumas ‘consequências’ da abstinência sexual para a saúde física e mental

A grande maioria das pessoas costuma dizer que está satisfeita com sua vida  sexual. No entanto, é bem possível que haja algumas divergências nessas declarações.

LEIA MAIS: Principais sintomas físicos e mentais da abstinência de nicotina

Por exemplo, as opiniões sobre fazer amor podem diferir bastante entre homens e mulheres, levando a relacionamentos turbulentos e à falta de sexo. 

Como os nossos corpos reagem à abstinência?

Queda na lubrificação vaginal – Esta não é uma consequência direta de não fazer  amor, mas pode levar à ansiedade após um longo período, o que assusta seu corpo a ponto de não produzir lubrificação suficiente.

Dor – Infelizmente, a falta de lubrificação vaginal  pode tornar o sexo doloroso.

Disfunção erétil – Parece haver uma ligação entre disfunção erétil e falta de  sexo, embora os pesquisadores não concordem sobre quais seriam as causas diretas.

Imunidade enfraquecida – Fazer  sexo  regularmente – definido pelo WebMD como a frequência de uma ou duas vezes por semana – ajuda a construir anticorpos e, consequentemente, aumentar a imunidade.

LEIA MAIS: Consumo de álcool antes de dormir pode prejudicar o sono

Diminuição da libido – Para as mulheres, ter relações melhora a lubrificação  vaginal, o fluxo sanguíneo e a elasticidade, o que torna o  sexo melhor e aumenta a libido.

Mudanças no controle da bexiga – O sexo ajuda as mulheres a fortalecerem os músculos do assoalho pélvico, o que pode evitar a incontinência urinária.

Afeta a pressão arterial – Os pesquisadores relacionaram o  sexo com a redução da pressão arterial. Um estudo descobriu especificamente que a relação  sexual  em si (o que não inclui brincar sozinho) reduz a pressão arterial sistólica.

Baixa produção de hormonal – Fazer  sexo regularmente ajuda a manter os níveis de estrogênio e testosterona em equilíbrio, o que ajuda a prevenir uma série de problemas de saúde.

Frustração e dúvidas em relação a si mesmo – Quem deixa de fazer amor por falta de escolha, pode se sentir menos confiante em outros aspectos da vida.

Maior chance de ter sonhos sensuais – Seu corpo tentará lembrá-lo de que deseja  sexo.

Maiores chances de ataque cardíaco – Uma boa vida  sexual  favorece a saúde do coração. Um estudo descobriu que os homens que têm relações pelo menos duas vezes por semana têm metade da probabilidade de morrer de problemas cardíacos.

Maior chance de câncer de próstata – Homens que  ejaculam  com frequência – definido pelo WebMD como pelo menos 21 vezes por mês – estavam menos propensos a desenvolver câncer de próstata.

O estresse aumenta – Ter uma forte conexão física com seu parceiro alivia o estresse e a ansiedade. Além disso, o  sexo  libera endorfinas, que regulam os hormônios.

Insônia – Após o orgasmo, o corpo libera um hormônio chamado prolactina, que é responsável pelo relaxamento e sonolência.

Problemas de memória – O sexo ajuda a melhorar o desempenho mental e a produzir novas células no hipocampo, o centro de memória do cérebro.

Chances de internação – No entanto, existem alguns pontos positivos em não fazer amor. A abstinência  sexual  reduz a chance de desenvolver infecções do trato urinário porque o  sexo  ‘empurra’ as bactérias para dentro do corpo.

Paredes vaginais enfraquecidas – Mulheres com 50 anos ou mais correm o risco de não sentir prazer durante o  sexo  se não tiverem relações regularmente.

Peso – O sexo ajuda a manter os hormônios sob controle, o que favorece o controle do peso.

Rotina de exercícios – Os hormônios liberados durante o sexo ajudam a regular a motivação e também aumentam a tolerância à dor.

Pode afetar negativamente o seu relacionamento – A intimidade  sexual com um parceiro melhora a comunicação e a saúde mental do casal.

Benefícios extras – Além dos efeitos negativos de ficar sem  sexo, uma vida  sexual  saudável tem alguns bônus adicionais que podem melhorar a saúde geral e bem-estar. Veja alguns exemplos a seguir.

Curtiu? Siga o FA NOTÍCIAS no Twitter e  Instagram.
Fique bem informado, faça parte do nosso grupo no WhatsApp e Telegram.

Diminui a dor – Orgasmos e estimulação  vaginal  podem bloquear dores crônicas nas costas e nas pernas. Além disso, muitas mulheres relataram que o  sexo reduz as cólicas menstruais, dores artríticas e até mesmo dores de cabeça.

Conta como exercício – Embora não substitua a esteira, o  sexo aumenta a frequência cardíaca e usa vários músculos. No entanto, não queima muitas calorias (apenas cinco por minuto).

Melhora a sua menstruação – Fazer sexo durante a menstruação ajuda a aliviar as cólicas menstruais.