Urinar após a relação sexual pode ajudar a prevenir infecção urinária

Hábito favorece a eliminação de bactérias da uretra, mas não garante proteção completa e deve ser associado a outros cuidados preventivos

Urinar depois da relação sexual pode ajudar a reduzir o risco de infecção urinária, especialmente entre as mulheres. O fluxo da urina contribui para eliminar parte das bactérias que podem alcançar a uretra durante o contato íntimo.

Embora seja uma recomendação comum de prevenção, a prática não oferece proteção total. Manter uma boa hidratação, não segurar a urina por muito tempo e procurar orientação médica diante de infecções recorrentes também são cuidados importantes.

Por que as mulheres apresentam maior risco?

As mulheres são mais suscetíveis às infecções urinárias porque possuem a uretra mais curta e próxima das regiões vaginal e anal, onde existem microrganismos naturalmente.

Durante a relação sexual, o atrito pode favorecer o deslocamento dessas bactérias até a entrada da uretra. A Escherichia coli, encontrada no intestino, é uma das principais responsáveis pelas infecções do trato urinário.

Como urinar depois da relação pode ajudar?

Ao esvaziar a bexiga, o fluxo urinário pode auxiliar na remoção de bactérias que tenham chegado à uretra. Por isso, a orientação é não segurar a urina e ir ao banheiro quando surgir vontade, preferencialmente após a relação.

Não existe, porém, um intervalo exato cientificamente estabelecido para urinar. A medida deve ser entendida como um cuidado complementar, e não como uma garantia contra infecções.

Outros cuidados importantes

Além de urinar depois da relação sexual, algumas atitudes podem contribuir para a prevenção:

• beber água regularmente;
• evitar segurar a urina;
• manter uma higiene íntima suave e adequada;
• evitar produtos perfumados ou irritantes na região genital;
• buscar avaliação médica em casos de infecções frequentes.

Mulheres que apresentam episódios repetidos de infecção urinária após relações sexuais devem procurar um ginecologista ou urologista. O profissional poderá investigar as causas e indicar medidas preventivas específicas.

Quando procurar atendimento médico?

Ardência ao urinar, vontade frequente de ir ao banheiro, dor na parte inferior da barriga e alterações na cor, aparência ou cheiro da urina podem indicar uma infecção.

Febre, calafrios, náuseas, vômitos ou dor nas costas exigem atenção médica, pois podem ser sinais de que a infecção atingiu os rins.

Urinar após a relação sexual é uma medida simples que pode contribuir para a prevenção. Contudo, diante de sintomas, é importante procurar atendimento para receber diagnóstico e tratamento adequados. A orientação de urinar após o sexo também consta entre as medidas preventivas divulgadas pelo serviço público de saúde do Reino Unido.

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento realizado por um profissional de saúde.

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