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Curiosidades

Vovó mais sexy do mundo reclama após ter foto excluída do Instagram

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Gina Stewart, de 48 anos, que alcançou fama ao chegar à final do concurso Maxim’s Finest Australia, ousou demais para os padrões da rede

Gina Stewart, a “vovó mais sexy do mundo”, é conhecida por suas fotos provocativas nas mídias sociais, mas sua última postagem no Instagram foi banida. Na imagem, ela aparecia completamente nua, reclinada em uma cadeira.

A foto foi considerada boa para o Twitter, mas foi removida do Instagram. Mãe de quatro filhos, a modelo disse ao Daily Mail Australia que ficou desapontada com a decisão da rede social de remover a foto. “O Instagram removeu porque disse que não estava de acordo com suas diretrizes. Mas as orientações dizem que não pode aparecer mamilos, e os meus não estavam sendo mostrados na foto. É apenas uma foto de um nu lateral e meu cabelo está me cobrindo parte do corpo’.

Gina Stewart tem um neto de um ano e acabou perdendo o título de Miss Maxim Australia, concurso que disputou com garotas de 18 anos. Mesmo assim, manteve a fama de “vovó mais sexy do mundo” e ficou surpresa com toda atenção que recebeu desde o concurso. “Meus amigos estão dizendo que eu estou no meu melhor momento. Devo admitir que nunca cuidei de mim mesma, mas isso é porque eu não tinha o conhecimento que tenho hoje”.

Gina Stewart também admitiu que, agora que ela é mais velha, percebeu que a saúde é mais importante do que o tamanho dos seios. Ela planeja remover os implantes em um futuro próximo. A prótese foi colocada há 10 anos quando era uma “tendência”, e ela estava lutando com suas inseguranças.

Ela se orgulha do título de “vovó mais sexy do mundo” e garante que deseja inspirar outras mulheres a envelhecerem belas.


(*Com informações do R7)

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Saiba quantas horas deve dormir por dia conforme a sua idade

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Veja também dicas para dormir melhor

A maioria dos indivíduos sabe que é fundamental para a saúde física e mental dormir uma boa noite de sono, mas – infelizmente – poucos conseguem passar oito horas debaixo dos lençóis.

Mais ainda, estimulantes como o café, chá preto e verde, bebidas energéticas, luzes, despertadores e aparelhos eletrônicos tendem a prejudicar e a interferir com o ritmo circadiano, ou relógio biológico.

Apesar de reconhecerem que a qualidade do sono é sobretudo afetada pelo estilo de vida e a saúde de cada indivíduo, um painel de especialistas da National Sleep Foundation, um instituto de pesquisa sem fins lucrativos nos Estados Unidos com sede em Arlington (no estado da Virgínia), publicou recomendações gerais, divulgadas pela BBC News, sobre quantas horas de descanso são necessárias de acordo com cada faixa etária.

Diretrizes:

– Recém-nascidos (0-3 meses): o ideal é dormir entre 14 a 17 horas por dia, embora também seja aceitável um período entre 11 a 13 horas. Não é aconselhável dormir mais de 18 horas.

– Bebês (4-11 meses): Recomenda-se que o sono dure entre 12 e 15 horas. Também é aceitável um período entre 11 e 13 horas, mas não mais do que 16 ou 18 horas.

– Crianças pequenas (1-2): não é aconselhável dormir menos de 9 horas ou mais de 15 ou 16 hora. É recomendável que o descanso dure entre 11 e 14 horas.

– Crianças em idade pré-escolar (3-5): 10-13 horas é o mais apropriado. Especialistas não recomendam dormir menos de 7 horas ou mais de 12 horas.

– Crianças em idade escolar (6-13): o aconselhável é dormir entre 9 e 11 horas.

– Adolescentes (14-17): Devem dormir em torno de 10 horas por dia.

– Adultos jovens (18-25): 7-9 horas por dia. Não devem dormir menos de 6 horas ou mais do que 10 ou 11 horas.

– Adultos (26-64): O ideal é dormir entre 7 e 9 horas, embora muitos não consigam.

– Idosos (65 anos ou mais): o mais saudável é dormir 7 a 8 horas por dia.

Mas como posso dormir melhor?

Os especialistas também deram dicas sobre como obter um sono saudável.

– Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana.

– Ter uma rotina para dormir relaxado.

– Exercitar-se diariamente.

– Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto.

– Dormir num colchão e com almofadas confortáveis.

– Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína.

– Desligar todos os aparelhos eletrônicos antes de dormir.

Relaxe e bons sonhos!

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