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Noiva esquece do microfone ligado e faz confissão vergonhosa no altar

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O vídeo de um momento embaraçoso durante uma cerimônia de casamento viralizou na internet. Após ser elogiada pelo noivo no altar, a jovem esqueceu que o rapaz estava com um microfone ligado e aproveitou para sussurrar um segredo que deveria ficar só entre o casal.

noiva compartilha segredo com noivo no altar e momento fica registrado no vídeo de casamento
Reprodução/Twitter/@llogan383
Depois de ser elogiada pelo noivo, a mulher, nervosa, confidenciou “ter feito coco” antes de subir ao altar

As imagens foram divulgadas após o apresentador norte-americano Jimmy Fallon pedir que pessoas enviassem momentos constrangedores durante cerimônias de casamento . No vídeo, o noivo elogia a parceira assim que ela chega ao altar: “Você é incrível”, diz. A jovem, que aparenta estar nervosa, não hesitou em desabafar sobre o segredo logo após o comentário do companheiro.

“Eu acabei de fazer cocô antes de subir ao altar” comenta. Depois, o jovem responde: “O que há de errado com você? Eu estou com um microfone”.

O noivo usa um microfone para gravar toda a cerimônia e explica que o câmera ouviu tudo o que ela disse. Confira o vídeo:

O momento embaraçoso da noiva ao contar o segredo no casamento rendeu mais de 490 retuítes e passou de 2.400 curtidas. Nos comentários, os internautas acharam a situação “divertida”. “É o melhor casal do mundo”, escreve um usuário do Twitter. “Não consigo parar de rir”, fala outro.

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Energia e ganho de massa muscular: como fazer da pasta de amendoim sua aliada

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Se você está pensando em começar a malhar e não sabe quais alimentos podem te ajudar a ter disposição e ganhar massa muscular, saiba que a pasta de amendoim  é uma ótima opção para ser combinada com os carboidratos da sua dieta.

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Um estudo indica que as pessoas que consomem amendoim com certa frequência têm menos chance de morrer por qualquer causa arrow-options
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Um estudo indica que as pessoas que consomem amendoim com certa frequência têm menos chance de morrer por qualquer causa


Isso acontece porque os carboidratos são os responsáveis por fornecer energia , essencial para a prática de exercícios físicos, e normalmente consumidos como pré-treino. A pasta de amendoim faz com que a absorção dos carboidratos seja mais lenta, dando energia ao corpo por mais tempo. 

Segundo a nutricionista Maria Fernanda Vischi D´Ottavio, do Hospital do Coração, não é apenas no pré-treino que a pasta de amendoim pode exercer uma função importante.

No pós-treino , o corpo fica sem glicogênio e os músculos, quebrados. Se consumidos em até 1 hora depois do treino, os carboidratos restabelecem o glicogênio e as proteínas reconstroem as células musculares danificadas. Como a pasta de amendoim tem proteínas e carboidratos, é uma boa ideia nesses casos.

Benefícios para a saúde

Quando o assunto é saúde, a pasta de amendoim também sai como vencedora. “Os amendoins contêm principalmente gorduras mono e poli-insaturadas, que ajudam na redução do colesterol LDL ‘ruim’, prevenindo doenças cardiovasculares”, explica Maria Fernanda. 

Além disso, a pasta de amendoim é rica em potássio. De acordo com um estudo publicado no New England Journal of Medicine, existem associações positivas entre o potássio e a densidade mineral óssea. Ou seja, ele sugere que ingerir alimentos ricos em potássio pode prevenir a osteoporose e a desmineralização óssea.

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Uma outra pesquisa publicada na revista acadêmica JAMA Internal Medicine descobriu que indivíduos que ingerem amendoim e outras nozes regularmente têm menos chance de morrer ‘por qualquer causa’ – principalmente doenças cardiácas – do que aqueles que raramente comem esses alimentos. 

A Cleveland Clinic, que é um centro médico acadêmico americano, publicou em 2015: “Manteiga de amendoim cremosa ou crocante – e, portanto, tão palatável – é … um possível divisor de águas na pesquisa da doença de Alzheimer “. A afirmação foi baseada num pequeno estudo realizado na Flórida e circulou por fontes altamente confiáveis, ainda que essa relação ainda esteja sendo investigada.

Como posso incluir a pasta de amendoim na dieta?

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A pasta de amendoim pode ser combinada com frutas, torradas e shakes proteicos


A dicas da nutricionista para incluir a pasta de amendoim na dieta é colocá-la em frutas, torradas integrais e shakes proteicos.

Ela destaca que a pasta de amendoim pode ser uma opção mais interessante ainda para os que adotam dietas restritivas, como vegetarianas ou veganas.

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Quem quer emagrecer pode comer pasta de amendoim?

No caso das dietas de emagrecimento, Maria Fernanda alerta: “O  equilíbrio entre frequência e quantidade é o que vale quando buscamos um emagrecimento saudável e duradouro”. Ou seja, não vale exagerar!

Fonte: IG Mulher

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