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Mulher segue promessa e consegue emagrecer 106 kg em um ano

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Há pouco mais de um ano, Cassandra Bright, de 37 anos, começou a sentir dificuldade para fazer tarefas simples do dia a dia. Sabendo que isso era por conta do excesso de peso
, ela resolveu fazer uma promessa para si mesma de que iria mudar de vida e, em 12 meses, diminuiria pela metade seu peso corporal
. Pesando 180 kg, ela teve determinação, conseguiu emagrecer e revela como se manteve motivada durante todo o processo.


Cassandra Bright conseguiu emagrecer 106 kg e, agora, tem outros objetivos para manter o peso e o corpo ativo
Reprodução/Instagram
Cassandra Bright conseguiu emagrecer 106 kg e, agora, tem outros objetivos para manter o peso e o corpo ativo

Com a promessa de emagrecer
feita, Cassandra, que vive em Victoria, no Canadá, resolveu começar a praticar uma atividade física e entrou em uma academia. “Houve desafios ao longo do caminho, como simples fato de ir andando até a porta da academia, o que era bastante intimidador no começo. Mas você tem que encarar esses desafios de frente, se você realmente quer conseguir algo, precisa fazer acontecer”, afirma.

Outra atitude tomada pela loira foi realizar a cirurgia de bypass gástrico (um tipo de cirurgia bariátrica) para ajudar no processo de perda de peso
. “Minha promessa era perder metade do meu peso em um ano, ou seja, 90 kg. Consegui perder 80 kg no primeiro ano. Agora, eu já perdi mais 20 kg”, conta em entrevista ao programa de televisão americano “Today”.

No total, Cassandra conseguiu eliminar 106 kg em pouco mais de um ano. Agora, ela diz estar se sentindo extremamente feliz por ter conseguido superar o objetivo. “Era algo que eu queria mais do que tudo. Você tem de investir esse tempo em si mesmo e estar preparado para fazer quaisquer sacrifícios que sejam necessários para alcançar o objetivo”, indica.

Outra meta de 2018 era fazer a primeira meia-maratona da vida. O objetivo foi alcançado em outubro deste ano. Para 2019, a principal meta de Cassandra é cortar os açúcares refinados da alimentação e também trabalhar seus músculos e sua força pegando pesado na academia.

Jornada para emagrecer vira inspiração


A motivação de Cassandra foi a promessa que fez a si mesma de que iria emagrecer e mudar o estilo de vida
Reprodução/Instagram
A motivação de Cassandra foi a promessa que fez a si mesma de que iria emagrecer e mudar o estilo de vida

Cassandra tem usado o Instagram para mostrar como foi sua jornada para conseguir perder peso e posta várias fotos que mostram seu incrível ‘antes e depois’. Essas imagens servem como inspiração para a canandense se manter firme e forte em seus objetivos.

“Estou me sentindo muito feliz com a forma com que está meu corpo neste momento. É tão bom poder dizer isso pela primeira vez em toda a minha vida adulta”, escreve em um post. A ideia de Cassandra também é motivar outras pessoas que precisam perder peso
para ter mais disposição e se sentir bem com a própria imagem.

“É tão fácil esquecer o quão longe eu cheguei em tão pouco tempo. É tão fácil me concentrar naquilo que me deixa infeliz, mas quando eu olho para as minhas fotos antigas eu acho que aquela é uma garota ‘safada’ e percebo o que consegui conquistar até agora – é muito mais do que nunca imaginei ser possível”, relata.

A principal dica de Cassandra para emagrecer
manter a motivação
é colocar na cabeça que você está fazendo uma promessa de que vai se cuidar pelo resto da vida. “Essa mudança não é apenas por três meses ou até alcançar certo objetivo, tem que ser um compromisso consigo mesma de que você pode fazer o que deseja se tornar realidade”, conclui.

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Tendências de decoração vistas nas feiras realizadas em São Paulo

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No último mês de fevereiro foram realizados em São Paulo duas feiras (Abcasa Fair e  40ª Abup Home & Gift) que reunem as princiais empresas do segmento de utilidades domésticas e decoração . Vamos conferir algumas das tendências apresentadas nas feiras:

Leia mais: Arrume a casa com a ajuda de cabideiros

A Classic Blue é a cor eleita pela Pantone para 2020 e foi uma das apostas da Oxford Porcelanas%2C que montou estande na 40ª Abup Home %26 Gift arrow-options
Divulgação

A Classic Blue é a cor eleita pela Pantone para 2020 e foi uma das apostas da Oxford Porcelanas, que montou estande na 40ª Abup Home & Gift


1- Classic Blue

A Pantone , principal empresa de cores no mundo e mundialmente conhecida pelos seus sistemas e tecnologias de ponta criados para os processos que envolvem cores com reprodução precisa, elegeu a Classic Blue como a cor de 2020.

Intitulada Classic Blue 19- 4052 , a cor inspira calma, confiança e elegância. O tom azul é atemporal e resistente. Segundo Leatrice Eiseman, diretora executiva da Pantone Institute, “Vivemos em uma época na qual é preciso ter fé e confiança.

Essa certeza e constância é expressa pelo PANTONE 19-4052 Classic Blue, uma cor sólida e confiável na qual sempre podemos nos apoiar. Permeada por uma profunda reverberação, PANTONE 19-4052 Classic Blue é um porto seguro onde ancorar”.

Um azul sem limite como o vasto e infinito céu noturno, PANTONE 198-4052 Classic Blue nos incentiva a olhar além do óbvio e assim expandir nosso pensamento; desafiando-nos a refletir com mais profundidade, aumenta nossa perspectiva e abre o canal da comunicação.”

Incrível a descrição da diretora executiva da Pantone, não é? Nos remete a um ambiente em que predomina a cor Classic Blue, transmitindo paz e serenidade.

Durante visita as feiras , encontrei diversos produtos de decoração exatemente no tom eleito pela pantone para o ano de 2020. Almofadas, louças, luminárias, diversas peças que prometem agradam os consumidores.

Leia mais: Casa premiada

2- Monocromia

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Monocromia nada mais é do que a radiação produzida por uma única cor. Seguindo esta tendência, a Giselle Martos (@lardocecasa) montou uma mesa em tons de roxo no estande


Nos últimos meses, a monocromia ganhou espaço no mundo da moda, do design e da decoração. Monocromia, nada mais é, do que a radiação produzida por apenas uma cor. Por exemplo, no segmento fashion, significa usar um look todo da mesma cor.

Na decoração, a “monocromia” tem sido utilizada com a escolha de uma cor predominante em conjunto com os tons e nuances desta. Ambientes onde o verde pode ser visto nos móveis, na parede e nos elementos decorativos em tons dentro da escala cromática.

Na visita às feiras de decoração, pude observar que diversos ambientes foram decorados em um mesmo tom. Além disso, no estande da Oxford Porcelanas a Giselle Martos (@lardocecasa) montou uma mesa posta linda utilizando o roxo como cor predominante.

3- Furta-cor

A Wolff apostou na tendência furta cor e apresentou talheres e louças neste estilo durante a AbCasa Fair arrow-options
Divulgação

A Wolff apostou na tendência furta cor e apresentou talheres e louças neste estilo durante a AbCasa Fair


Furta-cor, por definição, é uma cor cambiante, de tonalidade alterada conforme a luz que se projeta sobre ela. Também é conhecida como efeito holográfico, irisdescente.

Esse metalizado multicolorido está em alta na decoração e também na mesa posta. Diversas marcas apostaram na tendência e apresentaram produtos com essa característica.

A Wolff lançou talheres furta-cor e também uma versão da queridinha linha pearl exatamente com essa brilho metalizado.

Leia mais: Móveis de área externa chegam aos interiores da casa

E vocês, o que acharam das tendências ?

Fonte: IG Mulher

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