Connect with us

Variedades

Dormindo mal? Descubra por que o sono pode influenciar no sexo

Published

on

Reprodução: get imagens

Especialista explica como uma boa noite de sono pode levar a um sexo de mais qualidade

Dormir mal pode impactar a vida sexual. Sabemos que uma boa noite de sono traz inúmeros benefícios físicos, mentais e emocionais. Mas, o alerta de especialistas é que após uma noite bem dormida, a disposição para uma relação sexual de mais qualidade, aumenta. E ainda, se temos um sexo bom, as chances de dormirmos melhor também aumentam.

A especialista em sexologia Michelle Sampaio explica essa relação e ressalta: “Não é sobre apenas uma noite mal dormida que vai ter grande impacto no desempenho sexual”. Mas, quando estamos cansados e indispostos, isso reflete na vida sexual e pode impactar a libido.

Baixa energia

A sexóloga esclarece que quando dormimos mal, o corpo fica cansado e não consegue ter energia para as atividades diárias. Por isso acaba comprometendo a vida sexual.

“Após uma noite mal dormida, não conseguimos recuperar toda nossa energia. Além disso, o sono produz hormônios que trazem a sensação de bem estar, o que favorece a energia sexual”.

Boa noite de sono, mais sexo

Quando dormimos, acabamos estimulando produção hormonal como a testosterona, que influencia no desejo sexual, ou seja, quem não tem uma boa noite de sono, não produz esses hormônios e acaba comprometendo a libido. “Por isso, dizer que uma boa noite de sono leva a um bom sexo faz sentido”, explica Michelle.

E vale ressaltar que, noites e noites mal dormidas vão acabar comprometendo a libido de todos os sexos.

Transar antes de dormir

Então, será que transar antes de dormir pode ajudar a relaxar para um sono melhor? A resposta é: depende. Assim como tem gente que prefere acordar tranquilo e estar relaxado para ter um sexo bom, tem gente que opta por uma boa transa antes de dormir para relaxar.

Independente da ordem: acordar e transar ou fazer sexo antes de dormir, a boa notícia é que acaba sendo como um ciclo no qual o sexo pode levar a um sono melhor. E uma noite bem dormida leva a um melhor sexo.


(*Pouca Vergonha / Metrópoles)

Comente Abaixo
Entretenimento53 minutos ago

“Não cedo à censura”, diz atriz expulsa de debate por blusa pró-Lula

Gabriel Perline Karine Telles, Lara Tremouroux e Du Moscovis na exibição do longa Ela e Eu, no Festival de Cinema...

Mulher2 horas ago

Horóscopo do dia: previsões para 29 de maio de 2022

Marcelo Dalla A mandala é parte importante do horóscopo do dia ÁRIES  Dá vontade de conversar e circular com a...

Tecnologia5 horas ago

Twitter fica fora do ar neste sábado; problema foi resolvido

Unsplash Twitter tem instabilidade neste sábado Usuários reclamaram de instabilidade no Twitter neste sábado (28). Na plataforma Downdetector, que registra...

Economia5 horas ago

Mega-Sena paga R$ 105 milhões neste sábado; veja os números sorteados

Rafael Neddermeyer/ Fotos Públicas Mega-Sena: veja os números sorteados neste sábado A Caixa Econômica Federal realizou neste sábado (28) o sorteio...

Política6 horas ago

Datafolha: 55% acham que Bolsonaro pode tentar invalidar eleição

Reprodução/ TRE-RN Presidente comumente critica o uso de urnas eletrônicas A mais recente pesquisa do Datafolha, divulgada neste sábado (28),...

Política6 horas ago

Datafolha: 69% estão “totalmente decididos” para a Presidência

Reprodução/ TRE-RN 7 em cada 10 brasileiros têm certeza em quem vão votar Os números da pesquisa Datafolha mais recente,...

Tecnologia6 horas ago

Twitter fora do ar? Rede social tem instabilidade neste sábado

Unsplash Twitter tem instabilidade neste sábado Usuários reclamam de instabilidade no Twitter neste sábado (28). Na plataforma Downdetector, que registra...

São Mateus

Regional

Estadual

Nacional

Policial

ENTRETENIMENTO

POLÍTICA

Esportes

Mais Lidas da Semana