Como fazer o bronzeado durar mais tempo?

Dermatologista lista algumas dicas para quem deseja continuar com aquela marquinha de verão

O início do verão não foi como muitos esperavam. Com frio e chuvas intensas, nem parecia que uma das épocas mais esperadas do ano seria proveitosa para aqueles que fizeram planos de pegar férias e viajar. Mas o sol apareceu e está fazendo a alegria de quem vai para a praia ou piscina e claro, pegar um bronzeado, mas sempre de maneira segura e saudável, utilizando filtros solares.

E como voltar às atividades do dia-a-dia e mesmo assim manter o bronzeado? A médica dermatologista, Fátima Tubini, listou algumas dicas essenciais para preservar a saúde da pele e manter a cor do verão. Veja a seguir:

1 – Invista em hidratantes corporais

“Quando se expomos ao sol a pele tende a ficar mais ressecada e o exagero pode levar ao seu descascamento, assim tornando essencial o uso de um bom hidratante”, afirma adermatologista. Ele deve ser aplicado logo após a exposição ao sol e antes de dormir. Fátima diz que cremes feitos à base de aloe e vera potencializam mais ainda a hidratação.

2 – Evite banhos quentes

A dermatologista informa que banhos quentes podem eliminar a proteção lipídica natural da pele, além de agredir e desidratar o órgão, promovendo um desbotamento ainda mais rápido. Escolha banhos frios,que acalmam e refrescam pele. Evite também o uso de buchas.

3 – Beba água

Esse item é um dos mais importantes não só para a pele, mas para a saúde no geral. É extremamente necessário manter a hidratação de dentro para fora, ajudando a revitalizar a beleza da pele. “Muita gente ainda esquece desse cuidado primordial, que vai além de um bronzeado. É necessário que no mínimo se consuma dois litros de água por dia, mas a quantidade ideal varia de pessoa para pessoa e, por isso, consultar um médico é imporante”, explica.

4 – Coma frutas que contém polifenóis

A substância é encontrada em várias verduras e frutas vermelhas, além de uvas e maçãs, e atua como antioxidante. “Eles possuem uma ação anticarcinogênica, ajudando na proteção UV”, afirma a dermatologista.

5 – Consuma alimentos que contém betacaroteno

Essa substância é presente como pigmento em diversos tipos de alimentos. Segundo Tubini, o mamão, a batata doce e os brócolis, estão entre aqueles que ajudam a estimular a produção de melanina, pigmento natural da pele.

6 – Esfolie a pele

A esfoliação ajuda na remoção das células mortas, assim se tornando uma aliada antes do banho de sol. “Manter a pele preparada é um benefício ao bronzeado, porém se é desejado manter a cor, o procedimento não deve ser realizado após se adquirir o bronze, pois pode fazer com que a cor desbote mais rápido”, completa a médica.